Rickers_81- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Rickers_81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

2212 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 89,38г | Углев: 280,52г. Завтрак: Sainsbury's Chia Seeds, Bananas , Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Aldi Avocado, MyProtein Vegan Protein Blend, Aldi Frozen Raspberries. Обед: Aldi Reduced Fat Houmous, Asda Frozen Broccoli & Cauliflower Florets, Boiled Potato. Ужин: Tesco Large Flat Mushrooms, Tesco Reduced Fat Houmous, Aldi Vegetable Medley. Перекус/Другое: Maribel Blackcurrant Conserve , Mestemacher Wholemeal Rye Bread, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Tesco Bran Flakes, Brazil Nuts, Aldi Royal Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rickers_81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rickers_81- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Rickers_81-Изменение Веса