shanel-5- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

926 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 78,50г | Углев: 65,16г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Вафли с Нутом (Мои). Обед: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Ужин: Моремания Гребешок Филе Курильский, Яйцо, Зеленый Лук, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю