angelica nelo- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя angelica nelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1367 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 50,80г | Углев: 217,11г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Banana Nanica. Обед: Pudim de Leite Condensado, Farofa, Natural Salads Couve Manteiga, Carne do Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Matte Leão Chá de Erva Doce, Tang Refresco em Pó, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. Перекус/Другое: Batata Bolinha, Brigadeiro de Colher, Fanta Fanta Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

630 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelica nelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelica nelo- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

angelica nelo-Изменение Веса