madumesqta- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя madumesqta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1445 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 97,72г | Углев: 200,38г. Завтрак: Goma de Tapioca, Frango Desfiado. Обед: Alcatra Grelhada, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. Перекус/Другое: Midway War 6 Whey Complex Protein, Quaker Farinha de Aveia Integral , Nectarinas, Uvas, Uva Itália, Molico Iogurte , Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Laranjas, Linea Xilitol. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madumesqta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madumesqta- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

madumesqta-Изменение Веса