jackhart- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1273 ккал

Жир: 88,92г | Белк: 90,37г | Углев: 25,74г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coffee. Ужин: Zaxby's Chicken Fingers, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Food Lion Original Pork Rinds, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса