marm0ora- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1160 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 128,83г | Углев: 66,62г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Salt. Обед: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Cucumber (with Peel), Mariani Sliced Premium Almonds. Перекус/Другое: Apples, Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса