milena-amancio- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя milena-amancio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

702 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 51,48г | Углев: 66,86г. Обед: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Queijo. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena-amancio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena-amancio- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

milena-amancio-Изменение Веса