clemyxo- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя clemyxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

45,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

956 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 40,68г | Углев: 138,24г. Завтрак: Piwen Cranberries, Cuisine & Co My Cream Cheese The Classic, Akbar Rooibos, Spagnolia Pan Libanés Chico, Palta Hass. Обед: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Cuisine & Co Merluza Tempura a la Romana, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Huevo Cocido, Kardámili Aceto Balsámico, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Merluza Tempura a la Romana. Перекус/Другое: Miel, Piwen Cranberries, Té Supremo Té Negro Vainilla Caramelo, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Тхэквондо - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

no te desanimes :)

30 ноя 20 написано членом: Bayofb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clemyxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clemyxo- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

clemyxo-Изменение Веса