Beta 40- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1362 ккал

Жир: 86,05г | Белк: 87,63г | Углев: 60,74г. Завтрак: Queijo Minas, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Tomates Vermelhos. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Morangos, Café com Açúcar, Queijo Branco, Fiore Coalhada Light, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса