Lider Optimun- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D83

100,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

942 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 82,53г | Углев: 90,77г. Завтрак: Tomates, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Músculo Bovino, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Feijão Carioca, Caldo de Feijão. подробнее ...

1196 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса