Ismarodo- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1832 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 86,74г | Углев: 221,92г. Завтрак: Gullón Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Pechuga de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas, Vitasia Chow Mein Noodles. Ужин: Pan Blanco, Maggi Sopa de Cocido, Bombones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boquerones Fritos. Перекус/Другое: Hacendado Maíz Frito Gigante, Hacendado Patatinas Extra Crujientes. подробнее ...

4031 ккал

Упражнение: padel - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса