Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
30 ноя 20
Ismarodo- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1832 ккал
Жир: 64,76г | Белк: 86,74г | Углев: 221,92г.
Завтрак:
Gullón Creme Tropical, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Pechuga de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas, Vitasia Chow Mein Noodles.
Ужин:
Pan Blanco, Maggi Sopa de Cocido, Bombones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boquerones Fritos.
Перекус/Другое:
Hacendado Maíz Frito Gigante, Hacendado Patatinas Extra Crujientes.
подробнее ...
4031 ккал
Упражнение:
padel - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю