NonoBdnt- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1635 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 118,26г | Углев: 173,39г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Concombre (Pelé), Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Ail. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 9 минуты, Vélo d'appartement - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса