AVirco- Журнал, 30 ноя 20

Really challenging few weeks, with all the Christmas chocolates starting to find there way into the house (not sure who keeps putting them in the shopping trolley). However I still dropped 1lb! Going to force myself to start running again with a view to be under 200 by next week!

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2401 ккал

Жир: 101,64г | Белк: 75,92г | Углев: 292,47г.   Завтрак: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Chicken Breast, Asda Penne Pasta, Sainsbury's Grated Mozzarella. Ужин: Morrisons The Best Madagascan Vanilla Custard , Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Asda Sausage Roll. Перекус/Другое: Cadbury Roses. подробнее ...