Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
treehugger81
Журнал
03 янв 11
treehugger81- Журнал, 03 янв 11
Параметры Пользователя treehugger81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2011
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2011:
1921 ккал
Жир: 119,67г | Белк: 84,60г | Углев: 124,32г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, Egg.
Обед:
antipasto salad.
Ужин:
Gouda Cheese, Almond Nut-thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, shedd's spread, sweet potato, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
m & m's, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Chewing Gum (Sugarless).
подробнее ...
2376 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
treehugger81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю