autumn63- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1400 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 67,47г | Углев: 212,54г. Завтрак: Станция Молочная Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. Обед: Пятерочка Банан, Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Кабачок. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Мандарины, Магнит Слива, Яблоко, Био Баланс Био Кефирный 1%. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Мандарины, Пятерочка Сливы, Станция Молочная Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса