joykaar41- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1057 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 57,17г | Углев: 117,83г. Завтрак: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Mandarijn, Koffie met Melk. Обед: AH Basic Volkoren Brood, Gouda's Glorie Volle Pond, Vomar Osseworst , Pickwick Earl Grey. Ужин: Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, AH Saucijs. Перекус/Другое: Euro Shopper Tarwebiscuit, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Magere Yoghurt, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Verkade San Francisco Tarwe. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса