Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2005 ккал
|
Жир: 69,42г | Белк: 129,53г | Углев: 207,27г.
Завтрак: Consum Avellanas Tostadas, Nutchoc Flup, Quaker Rolled Oats, Golden Bridge Corn Flakes, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Caqui, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Gutbio Semillas de Chia, Cacao Black Cookies, Efficient Science Science Protein Natillas, Hacendado Crema de Cacahuete. Обед: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra, Hacendado Arroz Basmati, Isabel Filetes de Caballa al Grill Natural. Ужин: Hacendado Judía Verde Redonda, Judías Verdes, Hacendado Judia Verde Plana, Vacío, Pan Blanco, García Millán Gazpacho Fresco. Перекус/Другое: Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Brownie, Panrico Pan Blanco Estilo Rústico, Frial Pechuga de Pavo, Sweet Tasty Cacao Black Cookies, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Efficient Science Science Casein, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Max Protein Nutchoc Flup. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beatrizgomez283-Изменение Веса
|
