Repigo- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

910 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 61,26г | Углев: 99,05г. Обед: Recondo Pan Tostado Integral, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Ужин: Mangos, Rústico Entrecot de ternera , Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral, Nostrum Guisantes con Jamón. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса