tormente72- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

963 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 78,96г | Углев: 7,24г. Завтрак: El Arbol Aguacate, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Salmón Ahumado Real (Lox), Huevo Frito sin Grasa. Обед: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Bizcocho de coco keto, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrillada de Cerdo. Ужин: Chorizo de Cerdo, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Перекус/Другое: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса