RyuNoah- Журнал, 30 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

489 ккал

Жир: 14,18г | Белк: 30,13г | Углев: 58,76г. Обед: 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 소고기무국, 밥. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RyuNoah-Изменение Веса