mike_nekrasov- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя mike_nekrasov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1812 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 161,40г | Углев: 179,45г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Шоколадница Капучино Мега. подробнее ...

4665 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

mike_nekrasov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю