Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
30 ноя 20
ayureinda- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1343 ккал
Жир: 41,54г | Белк: 100,77г | Углев: 146,33г.
Завтрак:
Fuji Apples, Soft Boiled Egg, Massimo Sandwich Loaf.
Обед:
Broccoli, Tempeh (Cooked) , Steamed Rice, Bell Peppers, Stewed Chicken Breast, Cooked Carrots.
Ужин:
Minced Garlic, Honey , Sriracha Sauce, Lettuce, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Steamed Rice, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Banana, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) .
подробнее ...
39 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю