ayureinda- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

117,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1343 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 100,77г | Углев: 146,33г. Завтрак: Fuji Apples, Soft Boiled Egg, Massimo Sandwich Loaf. Обед: Broccoli, Tempeh (Cooked) , Steamed Rice, Bell Peppers, Stewed Chicken Breast, Cooked Carrots. Ужин: Minced Garlic, Honey , Sriracha Sauce, Lettuce, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Steamed Rice, Tomatoes. Перекус/Другое: Banana, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . подробнее ...

39 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса