nikolaeva0587- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя nikolaeva0587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1643 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 103,11г | Углев: 206,12г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяный блин с бананом. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Салат с квашеной капустой и свеклой, Куриное Филе, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Ужин: Овсяное печенье с творогом, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Салат с квашеной капустой и свеклой. Перекус/Другое: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Горчица Французская, Укроп, Куриные Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Дары Мира Лаваш Тонкий. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolaeva0587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolaeva0587- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nikolaeva0587-Изменение Веса