rauscanna1977f- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя rauscanna1977f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1589 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 73,45г | Углев: 153,98г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка на воде, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Варенье, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Варенье, Салат со свеклой, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Greenfield Зеленый Чай, Яичница. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Ржаной Хлеб, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Утолина Утиная Грудка без Кожи. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rauscanna1977f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rauscanna1977f- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rauscanna1977f-Изменение Веса