fikus_09🌿- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя fikus_09🌿 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1081 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 29,67г | Углев: 116,17г. Завтрак: Майонез, Простые Пельмени. Обед: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Бутерброд с Колбасой. Ужин: Жареное Яйцо, Майонез, Кетчуп, Капуста, Колбаса Докторская, Хлеб. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Тренировка для укрепления мышц - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fikus_09🌿-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fikus_09🌿- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

fikus_09🌿-Изменение Веса