joyce_ch- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

814 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 45,72г | Углев: 77,45г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包. Обед: 大白菜, 豬里肌, 雞蛋（整個）, 韓式泡菜. Ужин: 7-11 蒸地瓜. Перекус/Другое: Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果, 義美鮮乳. подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса