gra_dian- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя gra_dian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1321 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 88,48г | Углев: 146,63г. Завтрак: Teriyaki Sauce , Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Bango Kecap Manis Light, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . Обед: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Green Snap Beans, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Indonesian Katuk Vegetable. Ужин: Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Green Snap Beans, Bango Kecap Manis Light, Egg, Boiled Potato. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Rebo Kuaci Original, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pear, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gra_dian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gra_dian- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

gra_dian-Изменение Веса