Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
30 ноя 20
trewq_yo- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
121,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1517 ккал
Жир: 73,57г | Белк: 94,57г | Углев: 122,29г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Пестравка Сыр Российский, Омлет с Молоком.
Обед:
Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Суп Овощной.
Ужин:
Помидоры, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Капуста Тушеная.
подробнее ...
3091 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю