trewq_yo- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

121,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1517 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 94,57г | Углев: 122,29г. Завтрак: Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Пестравка Сыр Российский, Омлет с Молоком. Обед: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Ужин: Помидоры, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса