Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1450 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 50,60г | Углев: 202,06г. Завтрак: Pangsit Polos, Nasi Putih. Обед: Jambu Biji, Minyak Wijen, Seledri, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Tahu, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kwetiau, Bubur Nasi. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Permen. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса