火鍋小姊姊- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

999 ккал

Жир: 53,79г | Белк: 57,66г | Углев: 79,23г. Завтрак: 每朝健康綠茶, 塔吉特靜岡抹茶千層蛋糕. Обед: 曲奇餅, 黑咖啡, 沙拉, 醋油醬. Ужин: 鮮嫩多汁胖胖翅-義大利田園, 蛋白, 玉米筍, 中華一番蒟蒻卷, 杏鲍菇, 高麗菜. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса