Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumakitten
Журнал
20 сен 13
pumakitten- Журнал, 20 сен 13
Параметры Пользователя pumakitten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013
117,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2013:
1167 ккал
Жир: 49,36г | Белк: 95,04г | Углев: 84,97г.
Завтрак:
Colby Cheese, Boiled Egg, Carb Conscious Chocolate Peanut Butter Wafer Crunch, Equate Fiber Powder, Italian Sweet Cream , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated).
Обед:
Cucumber (Peeled), Colby Cheese, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle).
Ужин:
Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins.
Перекус/Другое:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
подробнее ...
4437 ккал
Упражнение:
water jogging - 30 минуты, water exercises - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumakitten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю