isajanac- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя isajanac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1574 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 54,16г | Углев: 209,98г. Завтрак: Mandarijn, Kaneel, Chiazaad, AH Sojadrink Ongezoet, Sundrop Rozijntjes, Brinta Brinta. Обед: Baba Ganoesj, AH Aardappelsalade, Sinnack Ciabatta. Ужин: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Spinazie Deelblokjes, AH Vegan Spekreepjes, Alpro Soya Cuisine, AH Gnocchi. Перекус/Другое: Mandarijn. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isajanac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isajanac- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

isajanac-Изменение Веса