Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shawn Murphy
Журнал
29 ноя 20
Shawn Murphy- Журнал, 29 ноя 20
Параметры Пользователя Shawn Murphy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't sleep well the last two night. I spent too much time flirting with a cutie, thus sacrificing my quality of sleep.
I also drank green tea yesterday afternoon. Without fail it always keeps me up.
Another pound down. My portion control has been superb lately. I'm proud of myself. I need more.sleep though, lol.
Also, I'm been eating mostly plants and counting calories over this weight loss period.
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2020:
2161 ккал
Жир: 86,07г | Белк: 90,25г | Углев: 270,11г.
Завтрак:
Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Mayonnaise , Celery , Carrots , Garbanzo Beans.
Обед:
Ketchup , Onions, Parmesan Cheese (Hard) , Arugula Lettuce, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Sam's Choice Brioche Hamburger Buns, Falafel.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shawn Murphy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю