martybob- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1632 ккал

Жир: 11,51г | Белк: 57,26г | Углев: 113,52г. Завтрак: Orange, Egg White, Bananas. Обед: Kirkland Signature Master Carve Ham, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса