hbdnk- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1783 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 137,46г | Углев: 150,89г. Обед: Sodiê Trufado Preto e Branco, Oreo Oreo Sorvete, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite. Ужин: Camil Biscoitos de Arroz Integral, President Queijo Mussarela, Sadia Peito de Frango Defumado, Sadia Presunto Cru Speciale. Перекус/Другое: Itambé Leite Desnatado em Pó , Frooty Açaí Zero, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Natural Milk (170g), Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса