Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pgiannetti
Журнал
29 ноя 20
pgiannetti- Журнал, 29 ноя 20
Параметры Пользователя pgiannetti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2020:
1186 ккал
Жир: 49,39г | Белк: 65,87г | Углев: 63,13г.
Завтрак:
AdeS Soja + Suco de Laranja.
Обед:
Vinho Cabernet Sauvignon, Swift Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Sadia Linguiça Fininha, Qualitá Palmito Açaí .
Ужин:
Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Sembei Biscoito com Gergelim.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pgiannetti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю