me,myselfandi- Журнал, 20 сен 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013

118,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2013:

2263 ккал

Жир: 99,82г | Белк: 82,22г | Углев: 272,99г. Завтрак: Kretschmer Wheat Germ, Coffee, Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Обед: Burger King Onion Rings (Medium), Burger King Diet Coke (Medium), Burger King BK Veggie Burger (No Mayo), Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce. Ужин: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Перекус/Другое: Ricola Swiss Cherry Sugar Free Cough Drop, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Green Peppers, Yellow Summer Squash, Cry Baby Extra Sour Bubble Gum, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 20 сен 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса