Rickers_81- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя Rickers_81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

101,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1538 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 103,94г | Углев: 116,92г. Завтрак: Coffee, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco Reduced Fat Houmous. Обед: Aldi Royal Gala Apples, Brazil Nuts, Four Seasons Frozen Blueberries, MyProtein Vegan Protein Blend, Aldi Frozen Raspberries, Tesco Baby Spinach, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Chia Seeds, Bananas, Aldi Avocado. Ужин: Tesco Reduced Fat Houmous, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Coffee. Перекус/Другое: Brazil Nuts, Aldi Royal Gala Apples, Four Seasons Frozen Blueberries, MyProtein Vegan Protein Blend, Aldi Frozen Raspberries, Sainsbury's Chia Seeds, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk, Aldi Avocado, Tesco Baby Spinach, Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rickers_81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rickers_81- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Rickers_81-Изменение Веса