läskeillekyytiä- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя läskeillekyytiä | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1450 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 50,12г | Углев: 133,04г. Завтрак: Maitokahvi, Valley Spire Mature Cheddar. Обед: Vaasan Ranskanleipä, Pouttu Porsaan Uuniliha, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Maitokahvi. Ужин: Ananas, Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Avokado, Kania Remoulade, Vaasan Ranskanleipä. Перекус/Другое: Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

läskeillekyytiä-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

läskeillekyytiä- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

läskeillekyytiä-Изменение Веса