alexi-s- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

114,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1890 ккал

Жир: 102,36г | Белк: 108,20г | Углев: 140,28г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Good Food Орех Макадамия. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Дыня, Салат из Свеклы с Майонезом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Якобс Якобс Латте Карамель, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Залесский Фермер Сметана 20%. Перекус/Другое: Myprotein Коллаген, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса