NataAnatoliya- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1389 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 95,35г | Углев: 96,41г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. Обед: Сметана , Борщ с Говядиной. Ужин: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Гост Молоко Сухое Цельное, Гост Молоко Сухое Цельное. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Классический танец - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса