perseo73- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1740 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 130,23г | Углев: 154,04г. Завтрак: Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Обед: Myprotein Protein Brownie, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Merenderia Bio’S Biscotti Proteici Bio, Myprotein Protein Granola , Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Philadelphia Philadelphia Light, Ciao Carb Protopasta Penne. Ужин: Arance, Peroni Birra, Uovo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Nattura Crusca di Avena, Mare Blu Tonno Leggero. Перекус/Другое: Castagne, Mandorle, Mela, Favorina Chocolate Balls. подробнее ...

14 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю