Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 61,59г | Белк: 96,94г | Углев: 233,15г.
Завтрак: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 2%. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Rum, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Maina Panettone, Radicchio Rosso, Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale, Zucca Cotta, Fage Yogurt Greco Total 2%, Coop Prosciutto Cotto, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Bieta Lessa, Conad Mais per Pop Corn. Перекус/Другое: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Arance, Maina Panettone , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
