Lizzy E- Журнал, 20 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013

67,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2013:

1348 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 53,70г | Углев: 186,63г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Yellow Sweet Corn, Branston Gherkin Relish, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Chicago's Best (Costco) 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. Перекус/Другое: Butterscotch or Caramel Topping, Apples, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса