buffykerr- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя buffykerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1770 ккал

Жир: 97,74г | Белк: 72,62г | Углев: 125,86г. Завтрак: Margarine, SPAM Spam, Fried Egg with Fat, Kingsmill Medium 50/50 Bread. Обед: Greggs Steak Bake. Ужин: Asda Baby New Potatoes, Pukka Pies All Steak Pie, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Кардио - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buffykerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buffykerr- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

buffykerr-Изменение Веса