josephc0917- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.2
體脂31.7
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
肥了😭😭😭

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1616 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 93,49г | Углев: 195,56г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Перекус/Другое: 7-11 中村北海道生乳捲. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

又上⬆️九樓了

28 ноя 20 написано членом: chia ling0519

😅😅😅😅

28 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

看來TRX比瑜伽有用😅😅

28 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

我就靜靜的看著你繼續上上下下嘿🤣👍

28 ноя 20 написано членом: 碳燒拿鐵

不要捨不得賣了吧 😆

28 ноя 20 написано членом: 我一定要成功加油

啊就是賣不出去啊！🤪🤪🤪

28 ноя 20 написано членом: kuo19750926

現在房價不高，別出手，等房價高點再賣，先留著自住😅😅

29 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса