Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
29 ноя 20
trewq_yo- Журнал, 29 ноя 20
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
121,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2020:
2089 ккал
Жир: 90,96г | Белк: 121,09г | Углев: 197,82г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Пестравка Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Морской Окунь, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Суп из Говядины.
Ужин:
Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Морской Окунь.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю