Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
28 ноя 20
ayureinda- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
117,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1559 ккал
Жир: 58,69г | Белк: 98,61г | Углев: 148,37г.
Завтрак:
Fuji Apples, Massimo Sandwich Loaf, Egg.
Обед:
Broccoli, Roe (Fish) (Mixed Species) , Brown Rice, Cooked Kale (from Fresh), Baked Breaded or Battered Fish, Oyster Mushroom .
Ужин:
Quinoa (Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Almonds, Cooked Carrots, Fish Dory Fish Fillet, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) .
Перекус/Другое:
Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Banana.
подробнее ...
112 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю