ayureinda- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1559 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 98,61г | Углев: 148,37г. Завтрак: Fuji Apples, Massimo Sandwich Loaf, Egg. Обед: Broccoli, Roe (Fish) (Mixed Species) , Brown Rice, Cooked Kale (from Fresh), Baked Breaded or Battered Fish, Oyster Mushroom . Ужин: Quinoa (Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Almonds, Cooked Carrots, Fish Dory Fish Fillet, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Перекус/Другое: Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Banana. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса