TonyFar- Журнал, 20 сен 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013

94,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2013:

2398 ккал

Жир: 89,07г | Белк: 138,66г | Углев: 255,46г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Brun lapskaus Trondheims 400g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Røkt skinke First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Перекус/Другое: sardines eldorado sunfloweroil, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Monster Khaos Energy drikk. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 сен 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса