lorrakky- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1505 ккал

Жир: 85,59г | Белк: 83,46г | Углев: 100,61г. Завтрак: 博客原味切片火腿, Costco 鹽烤綜合堅果, Aohata 柑橘果醬（無蔗糖）, 甜柿, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 玉美有機貝比生菜, 歐嬤高蛋白貝果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Обед: 火鍋, Costco 豬梅花火鍋片. Перекус/Другое: 黑咖啡, 摩斯漢堡歐式經典磅蛋糕, 家樂福藍莓. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

28 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса